Tìm hiểu lợi-hại của các kiểu ăn kiêng giảm cân
Bạn muốn ăn kiêng để giảm cân nhưng đắn đo giữa kiểu ăn bớt thịt tăng rau hay kiểu ăn 1 nhịn 2? Ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải và ăn kiêng theo kiểu nhịn gián đoạn, hai kiểu đang thịnh hành ngày nay, lợi-hại ra sao? Những ai phù hợp với kiểu nào và cần lưu ý những gì để đảm bảo sức khỏe? Cùng tìm hiểu với BS Nguyễn Bảo Khanh.
Multimedia
-
23 Tháng 5, 2024
Tại sao đột quỵ tim, đột quỵ não ngày càng ‘trẻ hóa’?
-
22 Tháng 5, 2024
ĐCSVN thay đổi nhân sự: 'đổi' nhưng liệu có 'mới'?
-
18 Tháng 5, 2024
Mỹ -Trung đang lao vào vòng xoáy thương chiến mới?
Diễn đàn