Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt rất tốt cho sức khỏe. Vậy còn gạo trắng, người bạn gắn bó với từng người trong chúng ta, thì sao? Mời quý vị cùng so sánh lợi-hại của gạo lứt, gạo trắng để hiểu rõ mức độ dinh dưỡng của từng loại mà quyết đinh lựa chọn phù hợp cho mình, với BS Nguyễn Bảo Khanh.