Tìm hiểu lợi-hại của các kiểu ăn kiêng giảm cân
Bạn muốn ăn kiêng để giảm cân nhưng đắn đo giữa kiểu ăn bớt thịt tăng rau hay kiểu ăn 1 nhịn 2? Ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải và ăn kiêng theo kiểu nhịn gián đoạn, hai kiểu đang thịnh hành ngày nay, lợi-hại ra sao? Những ai phù hợp với kiểu nào và cần lưu ý những gì để đảm bảo sức khỏe? Cùng tìm hiểu với BS Nguyễn Bảo Khanh.
Multimedia
-
02 Tháng 5, 2024
Những hiểm họa tiềm ẩn từ thực phẩm chế biến
-
12 Tháng 4, 2024
Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng?
-
21 Tháng 3, 2024
Thức ăn bị khét, bị cháy có thể gây ung thư?
-
14 Tháng 3, 2024
Ngủ tư thế nào tốt nhất cho sức khỏe?
-
07 Tháng 3, 2024
Đau thần kinh tọa: Nguyên nhân và cách trị
Diễn đàn